BEBE AGUÁ NAS REFEIÇOES ENGORDA?

Quando o assunto é alimentação, o que não falta são dúvidas. E também regras básicas, que, se você ignorar, colocam a perder sua meta de emagrecer ou cuidar da saúde

BEBE AGUÁ NAS REFEIÇOES ENGORDA?

Verdade
A água dilui o suco gástrico e as enzimas digestivas, prejudicando a absorção dos nutrientes dos alimentos e o ritmo do metabolismo